先週木曜日に【東京２３スポーツクラブ】のピラティススクールに参加してきました。
場所は清新町コミュニティ会館で開催されています。
曜日は基本木曜日らしいのですが、会場の都合によっては火曜日開催もありますので、ＨＰをチェックしてみてください。
前日の水曜日に【東京２３ＦＣ】の大人のサッカースクールに参加していたのですが、使う箇所が違うのかピラティスの方が翌日筋肉痛になっていました。
骨格や関節を意識した動き、頭も使うので結構難しいんです。
平日の昼間開催ということもあり少人数で参加できる日もあり、先生も親切に指導してくれるのでご興味ある方は是非！ホームページをチェックしてみてくださいね。
https://23fc.tokyo/tokyo23-sports-club/pilates-school/
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（さくま）
佐萬不動産株式会社
住所：東京都江戸川区中葛西５－３２－１３グラウィスセクンドゥム
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