【KOBA☆東京ベイ整骨院】さんで体幹教室に参加してきました!

先日ブログでもご紹介した、数々の日本を代表するアスリートをサポートしていらっしゃるパーソナルトレーナーの木場さんが経営しているKOBA☆東京ベイ整骨院で開催された体幹教室に参加してきました♪

KOBA☆東京ベイ整骨院のトレーナーさん

体幹トレーニングするにあたって入念なストレッチが必要です。
何事も準備が大切ですね。

空いているとパーソナルトレーニング状態でラッキー!

体幹トレーニングも続けることが重要です。東京ベイ整骨院でパーソナルトレーニングを受けるにしても日々自宅などで地道に続けることが大切ですね。
12月も体幹トレーニング教室が開かれるようですので、ご興味あるご都合合いそうな方は是非お問合せの上ご参加してみてください。

KOBA☆東京ベイ整骨院
住所:東京都江戸川区中葛西5-14-8
TEL:03-5674-6646

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(さくま)


fb佐萬不動産株式会社
住所:東京都江戸川区中葛西5-32-13グラウィスセクンドゥム
TEL:03-5658-1301
E-mail:info@saman-fudousan.co.jp
LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40anv5520c

【東京23FC】の個人参加型大人のサッカー教室に参加してきました!

先日、西葛西フットサルコートで開催された【東京23FC】の個人参加型大人のサッカー教室に参加してきたため、カラダがガチガチに痛い佐久間です…。

サッカー楽しくしている理想の図…。(写真を撮る余裕がなかったです。)

東京23FCトップチームでキッズスクールのコーチもしている渡邊選手と監督の吉田監督がコーチで来てくれました。
初心者の方がほとんどで楽しい雰囲気の中、あっという間に2時間終わってしまいました。
第2回目の開催も予定しているようなので楽しみです。またキッズスクールでも試合形式の大会参加なども増えてきているので、普段の練習の成果を発揮できる実戦を経験出来るのでご興味ある方は是非運営事務所までお問い合わせしてみて下さいね♪

東京23スポーツクラブ

葛西エリアに住んで、ホームスタジアムがある東京23FCを応援しましょう♪
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【CHARGE SPOT】がTUSTAYA葛西店さんに設置されていました。

先日、TSUTAYA葛西駅前店さんに行った際にCHARGE SPOTが設置されていました。
スマホのアプリでレンタルして、別の場所でも返却可能。アプリ内でスポットの場所も確認できるそうです。
葛西にお住まいの方だけでなく、旅行先などで役立ちそうですね。

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共同生活、ルールを守って暮らしましょう。

オーナー様に契約に関する提案と退去部屋のチェックをするために管理物件に行ってきたところ、ゴミが散乱していました…。
理由はゴミの回収日でない日にゴミを出したいた入居者がいたため、カラスが散らばしたようでした。

ゴミの分別

オーナー様に掃除道具をお借りして片付けましたが、散乱している物からして近隣の物件の入居者が出したものであるようでしたのでオーナー様にも報告をして帰ってきました。

弊社ではご入居時にゴミの出し方に関しても説明をさせて頂いております。
気持ちよく暮らして頂くためにも、ゴミの出す日や共用部の使い方などルールを守りましょう。

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【キャンドゥ 葛西メトロ店】が11月1日より閉店しております。

【キャンドゥ 葛西メトロ店】が11月1日より閉店となり、100均ロス?を起こしている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

キャンドゥ 葛西メトロ店 閉店のお知らせ

近隣だとお隣、西葛西駅のメトロセンターに2店舗入っています。葛西に住んでいる方にはちょっと不便ですね。
ポスターには来年春ごろのリフレッシュオープンと書かれているのでリニューアルオープンを予定しているのでしょうか?はっきりと時期も書かれていないですし、メトロセンターがシャッターが閉まったままなのは寂しいですね。

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お部屋選びのポイント。1LDKがいい!でも予算が決まっている…。

お部屋選びの際、予算と間取りを最優先順位で探す方が多いかと思います。
間取りで若い方に人気なのが1LDKですが、設備が整っている新しめの建物に多く賃料は希望よりも高いなんてことがよくあります。

その際にお勧めするのは、洋室とDKをつなげて使える2DKのお部屋です。
2DKの間取りの物件は多くある為、段差が少なくお部屋がつなげて使えるような間取りの場合はご提案することが多いです。
例えば新婚さんで二人の時は1LDK、お子さんが生まれたら2DKと使い分けも出来るので何度もお引越しをしなくても済めば経済的ですね。

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【東京23FCキッズスクール】対外試合の応援に行ってきました。

先日行われた【東京23FCキッズスクール】小学生の部の対外試合の応援に浦安に行ってきました!

東京23FCキッズスクール生たちの円陣
東京23FCキッズスクール生

相手は普段からチームとして活動している子供たち、東京23FCキッズスクール生達は練習している曜日も学年も違い、チームではないので組んで試合をすることはほぼ無い状況。
普段から東京23FCの選手たちを見ているので、『最後までねばりづよく!あきらめない!』の精神で最後まで戦いました。

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【KOBA☆東京ベイ整骨院】さんに行ってきました!

先日、えどがわスポーツセンターまつりでもブースを出されていた【KOBA☆東京ベイ整骨院】さんに行ってました。

KOBA☆東京ベイ整骨院外観

地域のスポーツをしている学生から社会人まで幅広い人たちが訪れる整骨院です。
定期的に体感トレーニング、コバトレを初心者でも受けられるイベントも開催しています♪

木場院長(スポセンまつりにて)

江戸川区が誇る、東京23FCの選手たちもお世話になっている木場院長先生は、メディアでもたびたび取り上げられている先生ですよね。
スタッフの方達も親切に対応してくれますので、診療や相談に訪れてみては行かかでしょうか。

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【第38回えどがわスポーツセンターまつり】に参加してきました。

先日江戸川区スポーツセンターで行われた【第38回スポーツセンターまつり】に参加してきました。

江戸川区スポーツセンター

各協力団体さんたちが焼きそば、フランフルとなどの食べ物からダーツやくじ引きなどのイベントコーナーなどを出店されていました。

東京23FCのサッカー教室
KOBA☆東京ベイ整骨院の体感トレーニング

午後は大体育館で女子バレーボール元日本代表の大友愛さんのバレーボール教室や東京23FCのサッカー教室、KOBA☆東京ベイ整骨院さんの体感トレーニング、KOBA☆トレなどが行われていました♪

ウルトラクイズ!

最後はウルトラクイズ!豪華賞品を狙ってたくさんの人たちが参加していました!
他にもブースなどたくさん出ていたようです。
機会がありましたら来年ご参加してみてはいかがでしょうか♪

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